키크는습관1 키크는 음식과 집에서할수 있는 키크는습관! 키는 80%가 유전이라고 합니다. 그래서 제가 키가 작기 때문에 아이키에 대해서 욕심은 없었습니다. 하지만 첫째 아이가 키가 크다 보니 키 크는데 도움을 주고 싶어 키 크는 음식을 정리해 보았습니다. 키 크는 음식의 종류 1. 계란단백질은 세포의 성장과 발달에 도움이 되는데 계란은 단백질이 풍부하여 성장기에 먹으면 좋은 음식입니다. 특히 계란흰자는 농축된 단백질 공급원이라고 합니다. 오믈렛이나 삶은 달걀로 맛있게 주면 아이의 성장에 도움이 될 것 같습니다. 2. 치킨아이들의 성장과 발달을 가속화하려면 양질의 동물성단백질이 필요합니다. 가금류 고기는 비타민B의 함량이 많고 가격도 저렴한 좋은 식재료입니다. 새콤달콤 쫄깃하고 맛있는 치킨을 좋아하지 않는 아이들은 없는 것 같아요. 편식이 심한 저희 둘째도 치.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음